domingo, 18 de septiembre de 2016

CAMINO GIJON COVADONGA, reto superado, promesa cumplida




El 17 de Septiembre de 2016 será seguramente uno de esos días de batallitas que contar el dentro de muchos años.


Siete intrépidos del Club del Corredor, Pitu, Lolo, Hernán, Mario, Juan, Cesar y yo mismo, a las 5:45 horas de la mañana iniciamos la ruta Gijón – Covadonga, nuestra intención cubrir los 78 kilómetros en una sola jornada y con buen ritmo.



En las mochilas además de avituallamiento y ropa de recambio, muchas promesas y agradecimientos que llevar a La Santina. Nos pusimos en marcha con noche cerrada, foto de rigor y a trotar. Las linternas alumbraban el camino, algo de silencio al principio que enseguida se tornó en risas y buena conversación.



Los kilómetros iban pasando, el ánimo seguía fuerte y sin casi darnos cuenta estábamos en el Alto del Curviellu, primer “repechón” superado. La bajada desde el El Curviellu, con la única luz de las linternas y bastante barro se hizo un poco difícil, pero estábamos empezando y nada podía con nosotros, las fuerzas aún nos acompañaban. Enseguida vino la fuerte subida al Alto La Cruz, el buen ritmo siguió, siempre los siete unidos y aprovechando para trotar en bajadas y llanos, las subidas a buen ritmo pero caminando. En algún momento las piernas y las cabezas pedían una tregua o algo más, pero en grupo todo se lleva mejor y seguimos adelante con más ganas aún si cabe.



Con 25 kilómetros cumplidos, tocó hacer una breve parada de 15 minutos. Unos buenos cafés y algún que otro pincho de tortilla para reponer fuerzas y otra vez adelante. En este punto destacaremos la entereza de Mario, que tras varios kilómetros con alguna molestia descubrió una ampolla de las que hacen época (hay fotos para atestiguarlo), pero un buen alfiler, algo de hilo y un Lolo que nos mostró sus dotes de costurero, dejaron la ampolla lista para seguir.


El ritmo seguía siendo vivo, más trote del que esperábamos, risas, alguna que otra broma que demostraba el buen ánimo que llevábamos y el “grupo” siempre unido nos llevaron hasta el pueblo de Sietes con bastante mejor crono del previsto. Llevábamos ya unos 36 kilómetros y tocaba nueva parada de avituallamiento. Unas bebidas frías y unos buenos bocatas de carne y tortilla nos recargaron las pilas para seguir el camino. Retomamos la marcha 20 minutos después y con la compañía de una lluvia fina, que al principio nos preocupó, pero que luego nos vino muy bien para refrescar. En poco más de media hora otra vez nubes pero ni rastro de agua.




Seguimos avanzando y con buen ánimo, la idea de ir acercándonos a Covadonga podía más que las molestias físicas que cada uno íbamos ya arrastrando.


A 12 kilómetros de Cangas de Onís nueva parada para beber y otra vez a trotar. Tras esta nueva parada debo reconocer que nos costó arrancar de nuevo, los músculos pedían descanso pero no se lo íbamos a dar. Descubrimos que trotando levemente además de avanzar más rápido, sufríamos menos que caminando. Poco a poco fuimos haciendo camino hasta llegar a Cangas de Onís, los ánimos por todo lo alto pero aún quedaban otros 11 kilómetros.






Esta última etapa entre Cangas de Onís y Covadonga la hicimos caminando, ya no estábamos para muchas alegrías, pero aun así con muy buen ritmo.
Emoción por todo lo alto cuando divisamos a lo lejos la Basílica y os podéis imaginar cuando llegamos hasta la Santa Cueva


Habían sido 78 kilómetros en 13 horas y 15 minutos incluidas paradas, el reto estaba superado. Desde Gijón, el grupo unido, con mucho ánimo y muchas emociones habíamos llegado hasta Covadonga donde todos en mayor o menor medida dejamos depositados nuestros mejores deseos y agradecimientos a los pies de La Santina, ella sabrá cómo gestionarlos.


Me despido agradeciendo a mis compañeros este gran día que hemos pasado juntos, sin ellos seguramente habría sido mucho más duro, casi impensable de hacer. Ayer se demostró eso que dicen que la unión hace la fuerza, ahora solo toca empezar a pensar en algún nuevo reto, tal vez alguno de los que ayer rondaron por nuestras cabezas.

domingo, 4 de septiembre de 2016

V CARRERA RGCC - CNSO

El próximo día 18 de Septiembre a las 10:00 se celebrará una nueva edición de la carrera entre el Real Grupo Cultura Covadonga y el Club Natación Santa Olaya.


Se trata de una carrera de 6 kilómetros muy festiva y de cierta rivalidad entre Clubs, eso sí, muy sana que siempre nos hemos llevado estupendamente.

Os animo a todos a participar y a disfrutar de un buen recorrido, ambiente estupendo y deporte en grupo.

Tenéis más información en las webs de los Clubs




Las inscripciones como siempre:


Pensando en entrenar

El lunes 12 empezamos nueva temporada con el Club del Corredor del Grupo, solo queda una semanita de entrenamientos sin planificación ni rumbo fijo.

Este ha sido un verano de pocos kilómetros, ritmos suaaaves y de mucha recuperación, creo que me lo merecía o al menos lo necesitaba. Esta próxima semana que ya está a punto de empezar será todavía de transición, con una buena prueba por el medio, el jueves día 8 toca Subida a la Campa Torres y habrá que “darlo todo”.

La verdad que ya tengo ganas de empezar a entrenar con un poco de organización y pensando en nuevos retos, pero de momento habrá que recuperar bien la buena forma física y decir adiós a esos kilitos de más que siempre vienen en temporada estival.

Lo que si tengo claro es que esta temporada voy a tener nuevo compañero para los fines de semana, una liebre de lujo en bici, mi hijo Rafita que este verano no me ha dado tregua y se apunta a un bombardeo. Sin ir más lejos, ayer y hoy nos hemos “marcado” dos entrenamientos potentes de cuestas y ritmo, espero notarlo en la Subida a la Campa…

Ahora me despido, pensando en la próxima carrera y como siempre diciéndoos que PROMETO ENTRENAR…

domingo, 28 de agosto de 2016

SUBIDA A LA CAMPA TORRES - GIJON

Después de un verano muy tranquilo en lo que a correr se refiere, toca empezar a probarse. Estas últimas semanas he ido metiendo algún kilómetro más y con más ritmo. Me he atrevido incluso con algún progresivo intenso, ya casi ni me acordaba...

Poco a poco he ido recuperando la forma física y motivación no me falta, así que ya me he apuntado a la primera carrera de la temporada, el tradicional Cross Subida a la Campa Torres con 12 kilómetros de distancia y un recorrido bastante exigente.


Se celebrará el próximo día 8 de Septiembre a las 11:00 horas y creo que mi objetivo será simplemente terminarlo, queda mucha temporada por delante y hay que ir poco a poco.

A todos los que tengáis oportunidad de correr esta carrera os animo a hacerlo, aunque el recorrido es bastante exigente es muy entretenido y suele haber bastante animación. Ya es todo un clásico en el calendario Gijonés, se celebra nada más y nada menos que la 27 edición.

Podéis inscribiros en el siguiente enlace:
https://championchipnorte.com/evento/detalle/id/848


Ahora ya como siempre me despido diciendo que PROMETO ENTRENAR, nos vemos en la Subida a la Campa

domingo, 7 de agosto de 2016

SIGO POR EL BUEN CAMINO

Después de unas cuantas semanas de transición y descanso, más de las esperadas, las cosas vuelven a su cauce normal y se ven de otra forma.



Ya os adelantaba la pasada semana que llevaba dos semanas con mejores sensaciones físicas y con la cabeza otra vez pensando en “correr”. Esta última ha sido una nueva semana de gimnasio y de trotes ligeros y sin muchos kilómetros, hay que ir poco a poco, pero cómodo con ritmos un poco más rápidos y terminando siempre con ganas y pensando en el siguiente entrenamiento.

Para la semana que ya está a punto de empezar mi idea es combinar tres o cuatro días de trote tranquilo con un par de días de gimnasio o incluso de natación, ya veremos. Lo que si tengo claro es que el próximo sábado disfrutaré con familia y amigos de una nueva edición de la Carrera Nocturna de La Playa de San Lorenzo de Gijón. Ya se ha convertido en todo un clásico, buen ambiente, trote por la playa y baño en el mar (abstenerse gallinas, jejeje)


Me despido ahora como siempre diciendo que PROMETO ENTRENAR y disfrutar otra vez, que ya era hora