miércoles, 30 de enero de 2013

ENTRENAMIENTO 30 de ENERO de 2013

Llegando a casa a las 21:35 horas, cansado, lloviendo y televisando una semifinal de copa Madrid-Barsa, ¿quién sale a correr?
Al final un rodaje de 40 minutos y 34 segundos recorriendo 9 kilómetros, ritmo medio 4:30, muy cómodo y con buenas sensaciones. Tal y como me imaginaba una vez vencida la pereza, no me arrepiento de haber salido.
Ahora toca cena, tortillina de patatas recién hecha y a dormir que mañana será otro día…
Y como siempre mañana PROMETO ENTRENAR

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