El Club del Corredor del R.G. Cultura Covadonga de Gijón lo formamos un grupo de corredores aficionados que dirigidos por Luis entrenamos juntos dos días por semana.
Además de las sesiones conjuntas de entrenamiento, recibimos orientación para que podamos superar los retos que cada uno nos hemos fijado. Nos indica qué debemos hacer el resto de la semana, nos prepara programas de entrenamiento, hace seguimiento de nuestros progresos…, la verdad es que no nos da tregua.
No sé lo que pensarán mis compañeros pero yo creo que el ambiente generado es estupendo, qué hay mejor que echarse unas risas compartiendo nuestra afición por correr.
Antes hablaba de nuestros progresos, no hay más que ver como rodamos en los calentamientos, los tiempos de las series, los rodajes largos… la mejoría es notable mes a mes. Prueba de ello son los tiempos en las carreras populares en las que participamos, como muestra un botón:
XXIV Media Maratón Siero (03/03/2013)
- Juan: 1:33:59 (Ritmo 4:27)
- René: 1:35:46 (Ritmo 4:32)
V Medio Maratón Ciudad de León (17/03/2013)
- Toni: 1:44:23 (Ritmo 4:57)
35 Zurich Marató Barcelona (17/03/2013)
- Cesar: 4:01:14 (Ritmo 5:44)
Enhorabuena a todos y a seguir entrenando, próximo reto el Medio Maratón de Gijón
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