lunes, 6 de mayo de 2013

ENTRENAMIENTO 6 de MAYO de 2013

Hoy por fin he retomado los entrenamientos de forma más intensa. Con lluvia contante al final han salido 12,6 kilómetros en 1 hora 2 minutos 6 segundos. Para terminar una sesión de estiramientos.
Las sensaciones siguen siendo bastante buenas. Mañana haré un rodaje suave de 35 minutos y el miércoles la previsión es calentar con 25 minutos de carrera continua y una sesión de cuestas, veremos como salen.

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