lunes, 15 de julio de 2013

FISIO y ENTRENAMIENTO 15 de JULIO de 2013

Desde hace tres días venía notando una pequeña molestia en la pierna izquierda entre el sóleo y el peroneo, acompañada de un “ligero” hormigueo en el pie izquierdo. Así que por precaución pedí cita al fisio y tras una buena sesión de masaje, hielo, corrientes y literalmente machacarme la zona afectada la molestia en la pierna y el pie parece que van disminuyendo.

Antes de ir al fisio una nueva sesión de entrenamiento tranquilita, 8 kilómetros en un tiempo de 39 minutos y 6 segundos. 147 p.p.m.


Mañana y pasado toca descansar.

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