domingo, 18 de agosto de 2013

ENTRENAMIENTO 18 de AGOSTO de 2013

Otro día soleado en Gijón y ya van…

Tras el día movidito de ayer en el Sella hoy tocaba un rodaje tranquilo. Han sido 10,12 kilómetros en 48 minutos y 43 segundos (ritmo medio 4:49). Durante todo el trayecto buenas sensaciones y para probarme un poco una subidita al Cerro de Santa Catalina, con este día las vistas de Gijón espectaculares.

go.nike.com/71rursi  NIKE+ SPORTWATCH


 Vistas de la bahía Gijonesa desde el Cerro de Santa Catalina
Playa de San Lorenzo de Gijón

Para la próxima semana y viendo que ya estoy a empezando a encontrarme otra vez cómodo corriendo, habrá que ir pensando en meter un día de una tirada un poco más larga de aproximadamente 16/17 kilómetros, pero con ritmos contenidos que ya habrá tiempo para otras aventuras…


Lo que si os puedo garantizar como siempre es que PROMETO ENTRENAR…

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