Calor, sol y más sol en Gijón,
¿quién puede negar que esto es el Paraíso?
Después de meses de lluvia continua, este verano que estamos teniendo es una “virguería”
para corredores, turistas, playeros, piscineros y demás fauna veraniega que
puebla estos días las calles gijonesas. Al menos yo lo estoy disfrutando a tope
y por lo visto en las calles el resto de la gente también, un diez para este verano en Gijón y lo mejor es que todavía queda…
Pues aprovechando el buen tiempo
que mejor que salir a correr y si las sensaciones siguen siendo buenas no
digamos. Hoy un entrenamiento otra vez intenso. Para empezar un poco de gimnasio con unas cuantas series de
buenos abdominales (hay que dominar
como sea esta barriga), después 10
minutos de bici estática para romper a sudar y seguidamente 8,8 kilómetros de rodaje en un tiempo
de 42 minutos y 8 segundos (ritmo
medio 4:47), todo el tiempo muy cómodo con el ritmo incluso en los kilómetros
sub 4:30. go.nike.com/06hgm43d NIKE+ SPORTWATCH
Ahora seguiremos disfrutando un
poco de Gijón tomándonos unas cañas con amigos y mañana como siempre PROMETO ENTRENAR…
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