martes, 6 de agosto de 2013

ENTRENAMIENTO 6 de AGOSTO de 2013

Segundo día de entrenamiento y las sensaciones estupendas, todo el entrenamiento con ganas de más kilómetros y más ritmo, pero hay que ir poco a poco que nos conocemos…

La verdad es que tras los 15 días de parón y el primer entrenamiento de ayer hoy estuve todo el día con unas ligeras agujetas que me hacían prever un entrenamiento flojo. Además el día no acompañaba nada, 20º (6 de Agosto), mucha lluvia y mucho frío. Nada más salir me encontré con María, Cati y Jose del Club del Corredor (valientes). María y Cati que ya venían de entrenar nos dejaron pronto, Jose y yo hicimos el resto del entrenamiento juntos. La verdad que se agradece un montón correr en compañía, si es como esta mejor.

Seguimos por el Paseo del Muro pero enseguida dimos la vuelta, el tiempo era de perros. Para finalizar unas vueltas al kilometrín y para casa. Cuando dejé a Jose todavía le quedaban 30 minutos más de rodaje, este año se sale en Berlín.

Al final me salen 8,67 kilómetros en 41 minutos y 53 segundos, todo esto según “me cuenta” NIKEy lo mejor la sensación de ir cómodo en todo momento.  go.nike.com/60kk9vd


Mañana será otro día y tocará descansar, supongo…

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