Ayer os
decía que hoy tocaba descansar pero como posiblemente esta semana tenga algún
día complicado para salir, finalmente he decidido hacer un entrenamiento ligerito.
Para
calentar 1,5 kilómetros de trote,
seguidamente 30 minutos de bici estática
también tranquilita y finalmente 0,5
kilómetros para soltar un poco las piernas.
Como
siempre una buena sesión de estiramientos
antes de ir a la ducha.
Y mañana
como siempre PROMETO
ENTRENAR…
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