Con mucho
frío nuevo día de entrenamiento con un rodaje de 36 minutos y 12 segundos recorriendo 8 kilómetros. El ritmo medio 4:29, incluidas dos subidas al Cerro Santa Catalina.
go.nike.com/7dc77ah con
NIKE+ SPORTWATCH
La verdad
es que con buenas sensaciones ya que tras el entreno de ayer en arena pensaba
que iba a tener las piernas más cargadas. De momento seguimos bien, “toco
madera”.
Mañana
habrá otro entrenamiento movidito con el Club del Corredor, haremos un rodaje de
30 minutos para calentar y luego otros 30 minutos de fartlek durillo, ya os
contaré.
Como veis
mañana también PROMETO
ENTRENAR…
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