Ayer os
contaba que hoy con el Club del Corredor nos tocaba hacer un rodaje
de 30 minutos seguido de un fartlek de otros 30 minutos y bastante intenso,
pues de lo dicho nada de nada.
Aprovechando
el “día de
permiso” y que otra vez volvía a lucir el Sol por estos lares, subí
a esquiar a la estación invernal de Fuentes de Invierno. Fueron 4 horas muy intensas, sin perder ni un
solo minuto a pesar del fuerte viento que había en la zona alta de la estación.
Hacía años que no iba a esquiar un día por semana y la verdad merece la pena,
aunque espero no poder hacerlo otra vez en mucho tiempo (algunos seguro que me
entendéis…).
Ya en
casa y tras algo de descanso, decidí salir a rodar un poquito pensando que me podría
venir bien para las piernas y así fue. Tras un rodaje de 30 minutos y 54
segundos y unos buenos estiramientos
me encuentro estupendamente, mañana ya veremos como estoy. Distancia recorrida 7 kilómetros con la inesperada compañía de Luis, nuestro entrenador del CdC.
Como casi
siempre aquí os dejo un enlace al entrenamiento generado por el GPS
Mañana
por cambiar un poco prometo DESCANSAR
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