viernes, 13 de diciembre de 2013

ENTRENAMIENTO 13 de DICIEMBRE de 2013

Hoy las cosas cambiaron, ni rastro del sol de días atrás, bastante viento y lluvia molesta, pero aún así tocaba quemar suela y nada me iba a parar.

Han sido 8,1 kilómetros de rodaje progresivo con muy buenas sensaciones y rodando cómodo en ritmos que hace poco más de un año no podía ni soñar. El tiempo empleado fueron 35 minutos y 28 segundos con ritmo medio 4:22.


Mañana sábado toca un rodaje similar al de hoy y el domingo con un poco más de tranquilidad pero haré 70 minutos de carrera, ya toca ir metiendo rodajes un pelín más largos al menos un día a la semana.


Como veis y como siempre mañana también PROMETO ENTRENAR… 

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