martes, 17 de diciembre de 2013

ENTRENAMIENTO 17 de DICIEMBRE de 2013

Otro día complicado, otro día sin cumplir el entrenamiento previsto.

Las series de 1000 metros que ayer no pude hacer y dejé para hoy, tampoco he podido hacerlas. Con el tiempo justo para hacer un entrenamiento corto y con una lluvia suave de esas que te calan hasta los huesos salí a rodar sin más, han sido 8 kilómetros en 34 minutos y 47 segundos (ritmo medio 4:20).



Mañana y pasado toca descanso, el viernes y el fin de semana que se preparen…

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