jueves, 5 de diciembre de 2013

ENTRENAMIENTO 5 de DICIEMBRE de 2013

Igual de cansado que ayer y con un catarrazo de los buenos pero tocaba entrenar, así que con tranquilidad salí para hacer un rodaje cortito.

Han sido 7 kilómetros en 31 minutos y 37 segundos (ritmo medio 4:31). Las sensaciones un poco mejor que las de ayer pero aún así sin muchas alegrías…



Mañana toca descanso de running pero si el tiempo no lo impide haremos una buena excursión por la zona de Covadonga. Ya os contaré.

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