Ayer con
un fuerte dolor de cabeza decidí suspender parte del entrenamiento, las series
de 500 metros se quedaron para otro día.
Hoy nuevo
día con la cabeza mejor pero con pocos cambios respecto al tiempo, frío, lluvia, viento y olas en San
Lorenzo, de todas formas tocaba salir y salimos.
Han sido 8 kilómetros en 35 minutos y 15 segundos, ritmo
medio 4:23. Por el camino algún que otro cambio de ritmo para no hacer un
rodaje muy monótono. Sigo con muy buenas sensaciones, que sigan.
Mañana
viernes toca descansar y el sábado y domingo PROMETO ENTRENAR…
Quiero
aprovechar para dar la enhorabuena a Toni del Club
del Corredor por su gran entrenamiento de 32 kilómetros "y pico" de cara al próximo
maratón de Barcelona. Kilómetros, buen ritmo y con este tiempo…
No hay comentarios:
Publicar un comentario