viernes, 21 de marzo de 2014

ENTRENAMIENTO 21 de MARZO de 2014

Por fin es viernes y como lo prometido es deuda hoy tocaba una nueva sesión de entrenamiento.

Ha sido un rodaje de 8 kilómetros por mi circuito habitual de la Playa de San Lorenzo, con abundante lluvia  y una buena mojadura al llegar a casa. Tiempo empleado 34 minutos y 13 segundos, ritmo medio 4:16. Siguen las buenas sensaciones.



Mañana sábado toca descanso y el domingo “intentaré” un rodaje de 75 minutos, ya os contaré.

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