Ayer viernes tocó hacer
un rodaje cortito y tranquilo de 6,2
kilómetros en 29 minutos, ritmo
medio 4:40. No hubo tiempo para mucho más, aunque me vino bien para encarar
el día con energía. Últimamente me estoy acostumbrando otra vez a los
madrugones para entrenar.
Hoy por la mañana nuevo
madrugón y rodaje corto de 8 kilómetros
en 34 minutos y 9 segundos, el ritmo medio 4:15. Por ahora siguen las
buenas sensaciones.
Mañana domingo habrá
que rodar al menos 1 hora, así que como siempre PROMETO ENTRENAR…
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