miércoles, 7 de mayo de 2014

ENTRENAMIENTO CORTO, 7 de MAYO de 2014

Después del entrenamiento con cuestas de ayer y para seguir recuperándome poco a poco de la media maratón del sábado, hoy tocaba un entrenamiento cortito.

Han sido 7,51 kilómetros en 34 minutos y 54 segundos, ritmo medio 4:38. Por el camino un par de subidas al Cerro de Santa Catalina, que hay que ir preparando las piernas para la Subida al Picu Pienzu. Para rematar 8 pisos de escaleras a la carrera.



Ahora toca una buena cena, que ya es hora y a descansar. Mañana descanso.

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