lunes, 19 de mayo de 2014

ENTRENAMIENTO PASADO POR AGUA, 19 de MAYO de 2014

Hoy había prometido entrenar y he cumplido, pero la verdad que el entrenamiento no se ha parecido en nada a lo previsto.

Nos tocaba calentamiento de 25 minutos y luego dos bloques de series de 8x200, pero a media tarde el día empezó a torcerse y a la hora del entrenamiento ya se había torcido del todo. Más que llover jarreaba, así que los cuatro “valientes” del Club del Corredor que nos decidimos a salir decidimos hacer un rodaje tranquilo y dejar las series para otra ocasión. La mojadura fue de las que hacen historia, aunque nada que no solucione una buena ducha caliente. Además no voy a negar que los días de lluvia  me cuesta salir a correr pero  una vez "metido en faena" resultan ser de los mejores.

Fueron 9 kilómetros de buena conversación en 47 minutos y 31 segundos, ritmo medio 5:16.



Mañana toca descansar y esta vez sí habrá que cumplir.

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