Nuevo día de sol y
calor en Gijón, así que camiseta de tirantes, pantalón bien corto y a rodar.
Hoy tocaba un
rodaje tranquilo, han sido 40 minutos y
17 segundos con una distancia recorrida de 8,57 kilómetros y ritmo medio 4:42.
Tras un primer
kilómetro muy suave para ir entrando en calor, vinieron tres un poco más
fuertes y el resto más tranquilos hasta terminar, ya habrá tiempo de darse “caña”.
Mañana habrá descanso
que seguramente me vendrá muy bien para afrontar los entrenamientos del fin de
semana que como siempre también PROMETO
ENTRENAR…
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