Primer día de la
segunda semana rumbo a Berlín, como quien no quiere la cosa los días y los
kilómetros van cayendo.
Hoy tocaba un
rodaje tranquilo y han sido 60 minutos y
9 segundos con una distancia recorrida de 13,1 kilómetros y ritmo medio 4:35.
Los primeros kilómetros con ritmo progresivo para probarme y luego viendo que
me iba “calentando” me dejé ir un poco que hoy no había que forzar. Muy buenas
sensaciones y ni rastro de la molestia del gemelo.
Por cuestión de
horarios salí a rodar a las 21:00 y no pude ir a la playa con los compañeros
del Club del
Corredor, pero lo que si puedo asegurar es que les vi dándolo todo
por la orilla del mar con buen ritmo y mejor conversación…
Por la mañana a
primera hora aproveché para hacer algo de gimnasia y abdominales para ir “entonando”
el resto del cuerpo.
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