jueves, 19 de junio de 2014

ENTRENAMIENTO 19 de JUNIO de 2014

Tercera sesión semanal de entrenamiento y la verdad que hoy me he sentido muy cansado durante todo el recorrido. De todas formas me imagino que habrá influido el día que ha sido bastante ajetreado. La hora tampoco ha sido la mejor para rodar 75 minutos, con el cansancio del día y el pensamiento puesto en llegar a casa y darme una buena ducha.

De todas formas puedo decir que ha caído otro entrenamiento, esta vez de 77 minutos 10 segundos, ritmo medio 4:52 y distancia recorrida 15,83 kilómetros. Hoy ni las piernas ni la cabeza pedían mucho más.



Mañana toca descanso y el fin de semana con energías renovadas y como siempre PROMETO ENTRENAR…

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