domingo, 14 de septiembre de 2014

ENTRENAMIENTO 14 de SEPTIEMBRE de 2014

Un poco más corto de lo previsto pero bien de ritmos y sensaciones. Ha sido un entrenamiento con ritmo progresivo, metiéndome en carrera poco a poco y la verdad es que sintiéndome muy bien en todo momento.

El resultado fueron 73 minutos y 26 segundos con ritmo medio 4:45 y 15,5 kilómetros recorridos.


Ahora a descansar el resto del domingo y mañana como siempre también PROMETO ENTRENAR…

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