jueves, 30 de abril de 2015

Vuelta a los entrenamientos, estrenando el Kilometrín

Después del “palizón” del pasado sábado, poco a poco toca ir volviendo a la normalidad de los entrenamientos.

El domingo por la tarde en lugar de salir a correr, algo de tregua hay que darle a las piernas, me fui a nadar. Fueron 800 metros tranquilitos que me vinieron muy bien para soltar un poco las tensiones acumuladas. Me vino tan bien que me he propuesto ir un par de días a la semana y así bajar entrenamientos de running hasta que tenga un nuevo objetivo a la vista.

El lunes me lo tomé de descanso y el martes salí para hacer un rodaje de 40 minutos, salieron 8,3 kilómetros.

Ayer miércoles salí nuevamente haciendo 9,4 kilómetros de carrera en 44 minutos y 30 segundos, ritmo medio 4:44. De vuelta a casa pasé por el “Kilometrín” y mi sorpresa es que ya lo habían abierto completamente, después de varios meses de obras por fin tenemos el circuito listo para rodar y hacer series en condiciones. Tan solo me queda una duda, lo de kilometrín era por la falta de unos metros para llegar al kilómetro, tras la reforma que parecía lo iba a solucionar me da la sensación de que han aumentado metros pero no lo suficiente ¿seguirá siendo en kilometrín?


Hoy toca descanso y el resto de la semana como siempre también PROMETO ENTRENAR…

domingo, 26 de abril de 2015

Media Maratón de Gijón 2015, crónica de carrera

Ayer sábado día 25 tuvo lugar un año más la Media Maratón de Gijón “Villa de Jovellanos”.

A las 16:30, acompañado por Rafita y ya vestidos “de corto” nos fuimos hacia el Complejo Deportivo de las Mestas. El ambiente en la zona era buenísimo, sol, corredores calentando con más de una hora de antelación, otros recogiendo el dorsal a última hora y sobre todo mucha camaradería y saludos con amigos y conocidos.



Por nuestra parte las fotos de rigor con los amigos del Club del Corredor, charla sobre previsiones, tiempos y estrategias.

Como os decía antes, la tarde estaba soleada pero vaticinaba lluvia y no me equivoqué.

A las 18:00 en punto y con un ambientazo impresionante sonó el pistoletazo de salida, me había colocado próximo al arco de salida así que tardé apenas 10 segundos en cruzarlo y a correr. Mi idea era hacer un par de kilómetros fuertes para situarme en una zona cómoda y luego intentar acabar con un tiempo de 1:30:00.

El primer kilómetro salió cómodo a 3:40, de todas formas no cuenta mucho ya que en el inicio de carrera la euforia del momento y el resto de corredores suelen llevarte más rápido de lo normal. Como había salido bastante adelante, tras ese primer kilómetro decidí ajustar ya un poco ritmos para no “quemarme”, que en la tarde de ayer no las tenía todas conmigo.

Un segundo kilómetro a 3:58 vino seguido por otros tres a 4:07, la cosa seguía bien aunque empezaba a notar que no iba del todo cómodo. Los tres siguientes kilómetros fueron malos de sensaciones 4:12, 4:17 y 4:23, las piernas respondían pero la cabeza me decía que no iba bien y que debía reservar, en ese momento solo pensaba en llegar. Los kilómetros 9 a 12 salieron con ritmos medios 4:14 y la verdad que aún no sintiéndome del todo bien tampoco estaba sufriendo en exceso, en ese punto los gritos de ánimos de Juan del CdC que estaba viendo la carrera fueron un empujón extra. Creía que con esos ritmos podría llegar pero me equivocaba, en el kilómetro 13 “pájara mental”, la cabeza decía que no terminaba y cada zancada resultaba un duro esfuerzo, parecerá una tontería pero lo pasé mal, ritmo medio de ese kilómetro 4:30 y sufriendo. En ese momento empezó literalmente a diluviar y debo reconocer que me vino fenomenal, refresqué piernas y sobre todo cabeza, lo que antes me decía “no puedo” ahora me decía que si, así que aprovechando que se me acercaba la liebre de 1:30:00 me enganché a ella y a tirar. Tres kilómetros con ritmos 4:22, 4:20 y 4:22 sin sufrir me hicieron volver a disfrutar de la carrera. Vinieron luego otros dos kilómetros a 4:18 y 4:14, la meta estaba cerca, a tan solo tres kilómetros, pero en ese momento un calambre en el gemelo derecho (no es la primera vez que me pasa) me hizo temer no llegar así, que con cabeza y calma otra vez a aflojar hasta ritmos de 4:30, 4:35 y 4:28 cruzando la meta con un tiempo de 1:31:03.




Al final una marca cerca de la prevista pero con diferentes altibajos a lo largo de la carrera, muy irregular en cuanto a sensaciones. Lo mejor una nueva media maratón con un tiempo que no está mal. Tal vez me faltó algún entrenamiento un poco más largo para haber llegado con mejor preparación, últimamente salgo varios días a la semana a correr y en ocasiones con ritmos intensos, pero en las últimas ocho semanas había hecho un día 15 kilómetros y otro 16, no pasando el resto de 12 ó 13 y siendo lo habitual 9.

Quiero hacer también mención a los miembros del Club del Corredor que ayer corrieron y terminaron la Media, todos según lo previsto y con muy buenos tiempos. Mención especial a Iñaki y Arancha que corrieron su primera media maratón, ahora ya no tienen escapatoria.



Mi enhorabuena también a Toni del CdC que hoy sumó un nuevo maratón a sus espaldas, con el Rock ´N´ Roll Madrid Maratón.



No se me olvida el "carrerón" de Rafita en la Peque Media, está hecho todo un campeón. Las nuevas generaciones vienen con fuerza.


Por último quiero agradecer a todos los conocidos y amigos que a pesar del mal tiempo salieron a las calles de Gijón para animarnos, no saben la energía extra que puede aportar un grito de ánimo con tu nombre, gracias de verdad.

Clasificación y fotos MEDIA MARATON DE GIJON "VILLA DE JOVELLANOS" 2015

Ayer se celebró la V edición de la Media Maratón de Gijón “Villa de Jovellanos”, a continuación os dejo un enlace con las clasificaciones y varios con fotos de la carrera, espero que os gusten.

Antes de nada quiero aprovechar para agradecer a todos los fotógrafos profesionales y aficionados que carrera tras carrera salen a las calles haga frío, calor, con sol o lloviendo para hacer fotos y que luego podamos disfrutar de ellas y tener un gran recuerdo.

Clasificaciones prueba absoluta:

Clasificaciones vehículo adaptado:

Fotos de Pedro Pablo Heres Kmt 8:

Fotos de Pedro Pablo Heres Kmt 18:

Fotos de Tano González García

Fotos de Antonio Jiménez García:

Fotos de Marco Artime Vázquez

Carreras de Asturias I

Carreras de Asturias II

Carreras de Asturias III

sábado, 25 de abril de 2015

ULTIMOS KILOMETROS ANTES DE LA MEDIA

Llegó el día, hoy a las 18:00 horas sonará el disparo de salida de la Media de Gijón, correr en casa siempre es especial así que habrá que disfrutarlo.

Para no perder las buenas costumbres a continuación os cuento los dos últimos entrenamientos que hice esta semana. El miércoles con el Club del Corredor hicimos un rodaje corto de 9,2 kilómetros en 44 minutos y 33 segundos, con ritmo medio 4:50. Los tres primeros kilómetros más suaves y el resto con un poquito más de ritmo.

El jueves salí solo para hacer un último entrenamiento previo a la Media, fueron 8,3 kilómetros en 40 minutos y ritmo medio 4:48. Este rodaje incluyó subida a La Providencia.


Ahora aprovecharé para descansar el resto del día y por la tarde a darlo todo.

jueves, 23 de abril de 2015

MEDIA MARATON DE GIJON "VILLA DE JOVELLANOS", dorsales, feria del corredor e información de última hora

Como ya sabéis muchos de vosotros, el próximo sábado a las 18:00 horas se celebrará una nueva edición de la Media Maratón de Gijón “Villa de Jovellanos”. A falta de menos de 48 horas para la prueba, a continuación os dejo algo de información que pienso puede ser de vuestro interés.

Feria del Corredor: Estará situada como todos los años en el Complejo Deportivo de Las Mestas.

Recogida de Chips y Dorsales: En la feria del corredor con los siguientes horarios, el viernes 24 de 18:00 a 21:00 y Sábado 25 desde las 11:00 hasta las 17:30. Piden acreditación.

Peque Media: todos los niños que quieran podrán participar en la “Peque Media”, tope 400 niños. La inscripción se hará en la propia feria del corredor. En función de las edades habrá dos recorridos distintos de 1000 metros para los infantiles y alevines y de 650 metros para benjamines.

Para más información podéis consultar la web municipal en el siguiente enlace http://deporte.gijon.es/page/10711-iv-media-maraton-gijon-villa-de-jovellanos




Por último solo me queda desearos mucha suerte en la carrera y sobre todo que la disfrutéis a tope.

miércoles, 22 de abril de 2015

FIN DE SEMANA DE GRANDES CARRERAS, GIJON, LONDRES, MADRID

El próximo fin de semana del 25 y 26 de Abril viene "cargado” de carreras importantes y buenos recuerdos, al menos para mí.

Se celebra y participaré en una nueva edición de la Media Maratón de Gijón "Villa de Jovellanos", con lo que conlleva correr una media y además en tu propia ciudad, con tus compañeros habituales de entrenamiento y con los ánimos de tantos y buenos amigos. En lo deportivo decir que no estoy en mi mejor momento de forma por lo que la marca será algo secundario, lo principal será terminar, no sufrir mucho y sobre todo disfrutar a tope. Voy sin mucha presión y sin tener muy claro que ritmo llevar o intentar llevar, creo que saldré como siempre fuertes los dos primeros kilómetros para situarme en una posición cómoda y sin muchos agobios para luego continuar por sensaciones. Tal vez intente engancharme a la liebre de 1 hora 30 minutos e ir viendo cómo me encuentro, ya veremos y ya os lo contaré.

Otra carrera que se celebra este fin de semana será el Maratón de Madrid, antiguo Mapoma y que hoy se llama EDP Rock ´n´ Roll Madrid Maratón, casi nada. Carrera que me trae grandes recuerdos y emociones por haber sido en 2011 mi primer maratón, os podéis imaginar... Todos los maratones son importantes y la sensación de cruzar la meta es increíble, pero creo que ninguno como el primero, sobre todo si lo terminas disfrutando y con buena marca.
Este año habrá representación del Club del Corredor con Toni que estoy seguro lo dará todo y al que le deseo mucha suerte.

Este próximo domingo también se celebra el Maratón de Londres, el Virgin Money London Marathon, prueba que también me trae a la memoria fuertes emociones ya que mi participación en ella en Abril de 2012 supone hasta ahora mi mejor marca en un maratón, pero sobre todo por lo bien que me lo pasé a lo largo de toda la carrera con una animación y público en las calles espectaculares, además de María y los peques animándome a más no poder. Este maratón lo espero repetir más pronto que tarde.


Como podéis ver, el próximo fin de semana reúne grandes momentos deportivos y emotivos, tocará disfrutarlos.

YA ESTA AHÍ LA MEDIA MARATON DE GIJON

Hace días que “no aparezco” por el blog, este descanso seguro que os han venido bien…

Aprovechando un viaje de fin de semana con amigos también me he tomado unos días de descanso físico, viernes, sábado y domingo de completo relax running. Lo único un trote mañanero el sábado de 5,5 kilómetros por decir que las zapatillas no habían viajado en balde. El resto del fin de semana intensa ruta pero gastronómica y festiva ¿contará como entrenamiento?

De todas formas la Media de Gijón ya está ahí y esta semana toca perfilar la preparación, así que el lunes con el CdC vuelta a la carga, 3 kilómetros de calentamiento (ellos hicieron 5k) seguidos de un 5x1000 en el Kilometrín. Los ritmos de las series fueron 4:33 / 3:37 / 3:44 / 3:36 / 3:29 con recuperación 1:30. Para terminar hice otra 3x1000 pero ya más suave, 4:40 / 4:37 / 4:36 más 0,5k de trote de vuelta a casa.

Ayer martes con las piernas bastante cargadas hice un trote de 6 kilómetros muy tranquilo, a 5:12 para luego hacer una buena sesión de estiramientos.


Antes de la Media todavía me quedan un par de entrenamientos, hoy miércoles un rodaje de aproximadamente 1 hora y mañana jueves un trote de 40 minutos muy suaves y una buena tanda de estiramientos, como veis y como siempre también PROMETO ENTRENAR…

viernes, 17 de abril de 2015

ENTRENAMIENTO ANTI ESTRÉS

Ayer nueva sesión de entrenamiento si se le puede llamar así. Más o menos a las 21:00 salí de casa sin saber muy bien cuantos kilómetros hacer, ni que rumbo tomar, lo que tenía claro es que el ritmo seria suave.

Nada más empezar noté las piernas muy cargadas y que me pedían una tregua, así que decidí hacer un entrenamiento corto de 7 kilómetros con ritmo medio 5:02, eso sí, aprovechado luego para hacer una buena sesión de estiramientos.

Tengo que reconocer que salir a correr a esas horas por el Paseo del Muro, con poca gente, sin ruidos, contemplando la playa y con ese ritmo es una terapia estupenda contra el estrés y la mala leche, que por cierto ya venía necesitando, más por lo segundo que por lo primero.


Hoy viernes toca descanso y el fin de semana si Dios quiere caerá algún kilómetro más, así que ya veis que como siempre también PROMETO ENTRENAR…

jueves, 16 de abril de 2015

MEDIA MARATON DE GIJON, seguimos entrenando

Penúltima semana antes de la Media de Gijón, así que toca seguir entrenando.

Cuanto más se acerca el día de la carrera, más convencido estoy de que lo de batir marca personal voy a tener que dejarlo para otro momento. La verdad es que sigo disfrutando de mis entrenamientos, casi siempre con buenos ritmos y sensaciones, pero noto que voy corto de kilómetros y que me habría venido bien alguna tiradita más larga e intensa.

A día de hoy reconozco que bajar de 1 hora 30 minutos creo que sería un exitazo.

De todas formas yo sigo entrenando y el día de la carrera tras el pistoletazo de salida veré como me encuentro e iré tomando decisiones sobre la marcha, jajaja estrategia pura…

Como os decía yo sigo entrenando, esta semana ando un poco liado y justo de tiempo, así que los entrenamientos siguen siendo más cortos de lo debido.

El martes empecé con un calentamiento por el Paseo del Muro de 4,2 kilómetros en 20 minutos y 54 segundos, ritmo medio 4:59. Ya en el Kilometrín decidí hacer 5 kilómetros más con ritmo progresivo y por sensaciones, sin mirar el crono para nada. En los entrenamientos progresivos suelo pecar de empezar demasiado fuerte para luego sufrir en la progresión, así que esta vez sería la cabeza y no el reloj la que me marcase los ritmos, la cosa no salió mal. Los tiempos fueron 4:57 / 4:33 / 4:17 / 4:07 / 3:57 y en todo momento con la sensación de ir conteniendo fuerzas, así que bastante bien. Para terminar el entrenamiento 1k de trote y unos buenos estiramientos.

Ayer miércoles nuevamente con el tiempo justo llegué al Kilometrín para unirme al entrenamiento del Club del Corredor con apenas 1k de trote. Tocaba un 3x4 vueltas y como cuando llegué ya habían empezado aproveché para hacer 3 vueltas más suaves y rematar así el calentamiento, fueron otros 2,45k con ritmo medio 4:53. Tras la recuperación nueva serie de 3,2k con ritmo medio 4:21 y ni rastro ya del dolor de cabeza que arrastraba desde por la mañana, este calor y la humedad van a acabar conmigo. La última serie de 3,2k apretando e intentando “no perder de vista” a Félix que va como una moto, al final ritmo medio de la serie 4:03. Para terminar otros 0,6k de trote hasta casa.

No puedo terminar esta entrada en el blog sin decir que da gusto en días como el de ayer ver a tantos miembros del CdC entrenando juntos y sobre todo a los ritmos que entrenan del primero al último. Importante también ver que los lesionados vuelven “al redil”.


Ahora os dejo y como siempre en lo que queda de semana ya sabéis, PROMETO ENTRENAR…

domingo, 12 de abril de 2015

REMATANDO LA SEMANA, Ya no queda "na"

Ya solo quedan dos semanas para la Media de Gijón y seguimos haciendo kilómetros.

El jueves salí para hacer un entrenamiento cortito y suave, el miércoles Luilli nos había dado caña y había que recuperar bien. Fueron 8 kilómetros en  39 minutos y 14 segundos, ritmo medio 4:54.

El viernes 1,5k de calentamiento y 30 minutos fuertes de bici estática en el Grupo, seguidos de una buena sesión de estiramientos.

Ayer sábado por la tarde salí nuevamente y puse rumbo a la Provi, pero esta vez por Somió para cambiar un poco el recorrido habitual. Fueron 50 minutos y 25 segundos de carrera con ritmo medio 4:47 y una distancia recorrida de 10,55 kilómetros.

Ayer también a última hora de la tarde me fui al Paseo del Muro a ver las finales femeninas y masculinas de la Milla de Gijón, impresionantes los ritmos y sobre todo la técnica, parece que vuelan, no tocan el suelo…

Volviendo a la cruda realidad de runner más que aficionado, hoy domingo volví a salir con buena temperatura, un día increíblemente soleado y la idea puesta en hacer una tiradita larga, al menos más larga de lo habitual. Para cambiar los recorridos habituales puse rumbo hacia Deva por la senda del Peñafrancia salieron 16 kilómetros en 1 hora 15 minutos y 3 segundos con ritmo medio 4:41, con ritmo bastante sostenido durante todo el recorrido. Las sensaciones tengo que reconocer que no fueron muy buenas, no me encontré cómodo en ningún momento y siempre sintiendo que cada zancada me costaba más que la anterior. Pudo ser por el poco descanso entre el entreno de ayer y el de hoy, apenas 12 horas, pero de todas formas no importa ya que esto de correr en ocasiones también significa “sufrir” y este me lo apunto como un buen entrenamiento físico y sobre todo mental. Que se prepare el "Hombre del Mazo" en el próximo maratón...


Ahora a descansar disfrutando del resto del domingo y la próxima semana como siempre ya sabéis que PROMETO ENTRENAR…

jueves, 9 de abril de 2015

CON DUDAS Y ERRORES PERO SIGO ENTRENANDO

A falta de menos de tres semanas para la Media Maratón de Gijón sigo con mi preparación, pero sin decidir todavía cómo plantear la carrera.

Por ahora tengo que reconocer que me encuentro con ganas y fuerzas, terminando los entrenamientos con buenas sensaciones y ritmos, lo que me hace pensar si podré “atacar” la media maratón con el objetivo inicial de bajar de 1 hora 24 minutos… Ya solo escribirlo aquí en este blog me produce ciertas dudas, sería un salto importante respecto a mi mejor marca y no cabe duda de que influirán muchísimos factores y que hasta el mismo momento de la carrera no sabré si lo podré conseguir o al menos intentar. Yo por ahora sigo con mis entrenamientos y lo único que tal vez pueda echar en falta es haber hecho algún entrenamiento más largo en semanas pasadas.

Pase lo que pase de lo que si estoy seguro es que voy a disfrutar de la carrera y del ambiente de las calles de Gijón a tope, además lo de las marcas personales está bien para fijarse retos e intentar superarse pero los que ya me conocéis sabéis que no me quita el sueño.

Como os decía antes yo sigo con mis entrenamientos y rutinas y entre ellas está el contároslos aquí en este blog.

El lunes pasado decidí descansar para ayer martes volver al asfalto. Salí de casa sin rumbo fijo pero teniendo claro que debía correr como mínimo una horita y a buen ritmo. Al final fueron 14,3 kilómetros de carrera en 1 hora 4 minutos y 48 segundos de carrera, ritmo medio 4:32 y muy buenas sensaciones por el camino.

Ayer miércoles tocaba con el Club del Corredor un entrenamiento “divertido” y durillo, 25 minutos de calentamiento seguidos de 4 bloques de series de 1000+500 metros. El problema es que no pude salir a tiempo y llegué al Kilometrín justo para hacer las series y con apenas 1 kilómetro de calentamiento. Las series no salieron mal, con tiempos (3:43/1:41), (3:42/1:44), (3:41/1:43), (3:36/1:43). Entre series recuperación 3´y entre bloques 3´45´´. Para terminar un trote ligero de 3 kilómetros con ritmo medio 5:47. Ese error de principiante de hacer series con intensidad y sin haber calentado me pudo pasar factura, terminé con las piernas muy cargadas especialmente la zona del bíceps femoral derecho, vamos lo que toda la vida fue la parte de atrás del muslo…

No puedo terminar esta entrada al blog sin decir que los tiempos de todos los compañeros del Club del Corredor fueron increíbles, están como motos.


Ahora me despido y como siempre hoy también PROMETO ENTRENAR…

domingo, 5 de abril de 2015

Semana Santa, sin parar

Me despido ya de la Semana Santa, tiempo de reflexión, familia y la verdad que poco descanso. Mucha actividad y running.

El jueves tocó día de excursión por Laviana, buenos amigos, sol y comida. Más que caminata fue un paseo pero mereció la pena, peques y mayores lo pasamos genial.

El viernes con un buen madrugón nos fuimos a esquiar los cuatro a Fuentes de Invierno, otro día estupendo de sol y familia. Sin parar hasta las cuatro volvimos machacados, unos más que otros. En mi caso con las piernas algo cargadas por la falta de costumbre, así que para "soltar un poco" me puse los playeros y a correr por el kilometrín, 6 kilómetros en 28 minutos y 37 segundos de trote y unos buenos estiramientos.





Ayer sábado tempranito por la mañana 49 minutos y 51 segundos de carrera con la subida habitual a la Providencia, fueron 10,7 kilómetros con ritmo medio 4:38. Las piernas como nuevas y con ganas de más, la pena que volvía a casa con el tiempo justo para una ducha y cumplir con la familia.

Hoy domingo, 46 minutos y 44 segundos de carrera para hacer otros 10 kilómetros también con subida a la Providencia, ya sabéis que me va meter siempre alguna cuesta en los entrenamientos.

Por último insistir como lo hacía en la entrada anterior de este blog, que parece que María se anima a correr, ayer otra media hora y hoy seis kilómetros y estiramientos… la cosa va bien por el momento.


Ahora me despido y como siempre PROMETO ENTRENAR, ya solo quedan tres semanitas para la Media Maratón de Gijón.

jueves, 2 de abril de 2015

Lunes, martes y miércoles Santo, también se entrena...

El lunes por la tarde y con un reluciente sol salí en busca de María que, esta vez sí, parece que se anima a ponerse más en forma todavía. Tras 800 metros de trote, recogí a María en el gimnasio del Grupo y recorrimos por Somió 4,95 kilómetros en 33 minutos, hay que ir poco a poco para no saturar… Luego ella volvió al gimnasio y yo hice otros 4,4 kilómetros con ritmo medio 4:45.

El martes no tenía intención de salir, pero al final decidí ir hasta el Kilometrín y hacer 6 kilómetros tranquilitos y con ritmo progresivo para luego seguidamente hacer una buena sesión de estiramientos, que la verdad ya me hacía falta. Por su parte María también salió para correr otra media horita.

Ayer miércoles la cosa ya fue distinta, tocaba entrenamiento de series y la verdad es que salí de casa “motivado”, a media tarde y con un espléndido sol parecía ser un buen momento para darse caña. Empecé con un calentamiento de 19 minutos y 42 segundos por el Paseo del Muro, sin mirar el crono terminé en el Kilometrín con ritmo medio 4:31, definitivamente las piernas pedían guerra. Tras un par de minutos de recuperación y estirar un poco me puse manos a la obra, tocaba hacer un 3x3000 con recuperación de 4 minutos entre series. Como me conozco y viendo además como había hecho el calentamiento, decidí marcarme un ritmo fijo para las series de 4´el kilómetro. Sabía que podía ir un poco más fuerte pero no sería la primera vez que empiezo las series muy fuerte y luego no llego…

Al final salieron las tres series con el mismo tiempo, 12 minutos y 6 segundos cada una, ritmo medio 4:02. Todo el tiempo con muy buenas sensaciones y controlando el ritmo perfectamente, las recuperaciones se me hicieron un poco largas. Tengo que reconocer que me fui a casa pensando que las podía haber hecho un pelín más fuertes o al menos con ritmos progresivos y terminando más rápido, de todas formas no estuvo mal. Para terminar el entrenamiento 900 metros de trote.

Ayer miércoles María se despachó otra media hora de trote, parece que esta vez va en serio.


Hoy Jueves toca descanso y el resto de días de la semana como siempre ya sabéis, también PROMETO ENTRENAR

miércoles, 1 de abril de 2015

V MEDIA MARATON DE GIJON "VILLA DE JOVELLANOS" 2015

Os recuerdo que ya estamos a poco más de tres semanas vista de la V Media Maratón de Gijón “Villa de Jovellanos”, aún estáis a tiempo de inscribiros y de rematar la preparación. Hoy día 1 de Abril hay ya más de 1750 corredores inscritos y el tope máximo que admite la organización son 2300, así que no os durmáis.


Desde aquí os animo a todos a participar en esta prueba que discurre prácticamente en su totalidad por circuito urbano, una estupenda forma de conocer Gijón y de disfrutarlo para los que ya lo conocemos.
Otros motivos para participar en esta prueba son la buena organización, el ambientazo que hay siempre por las calles el día de la carrera y el recorrido, que si el viento no lo impide, es propicio para hacer buenas marcas. No os voy a contar además, lo que supone para los runners de aquí correr en casa.

A continuación os dejo un par de enlaces con más información y donde os podréis inscribir, merece la pena: