domingo, 22 de mayo de 2016

VUELTA A LA CARGA

Después de algo más de dos semanas dándoos descanso con el blog, hoy vuelvo a la carga.

Estos han sido días de pocos kilómetros y los que he hecho, muy tranquilos. Las piernas pedían un merecido descanso, así que he ido alternando alguna sesión de gimnasio y bici estática con trotes de 40 minutos con ritmos “suavecitos”.

La verdad es que esos ritmos ya no solo eran por recuperar, es que tampoco tenía el cuerpo para mucho más. No tener un objetivo a la vista tampoco ayuda mucho, de todas formas viene muy bien salir a correr sin grandes pretensiones de ritmos ni kilómetros.

Hoy domingo con un estupendo día soleado por Gijón, de momento, salí con ganas de “marcha”. Un buen madrugón y 13 kilómetros con buen ritmo y disfrutando, incluida subida a La Providencia y parada en la Capilla. Ritmo medio 4:43 y lo mejor que tanto la cabeza como las piernas pedían más…, habrá que dejar algo para otro día.

El objetivo para las próximas semanas será subir un poco la carga de kilómetros e intensidad, sobre todo intentando hacer los fines de semana una tiradita más larga.

Hoy antes de despedirme, quiero mandar un fuerte abrazo y mucho ánimo a nuestra amiga Pitu del Club del Corredor, que en estos momentos se está estrenando como maratoniana en Copenhague, seguro que lo consigue.

Tampoco me quiero olvidar de las emociones vividas hace unos días con nuestro Sporting de Gijón, nos jugábamos mucho y tras no poco sufrimiento al final objetivo conseguido, SOMOS DE PRIMERA.


Ahora ya sí que me despido y como siempre ya sabéis que PROMETO ENTRENAR…

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